Le grand bypass spirituel
Par Jeff Foster
L’enseignant bouddhiste et psychothérapeute John Welwood a inventé la merveilleuse phrase « contournement spirituel », qui signifie, selon ses propres mots, « essayer de s’élever au-dessus du côté brut et désordonné de notre humanité avant que nous ayons pleinement affronté et fait la paix avec elle. ”
Je suis tellement d’accord avec John Welwood. Je pense que l’un des plus grands côtés de l’ombre de la spiritualité en général est qu’il peut nous faire perdre contact avec notre humanité. On rêve du paradis et on oublie la terre. Ce qui est ironique, puisque notre humanité profonde est la source de notre spiritualité la plus profonde, alors on se tire une balle dans le pied là-bas.
Au nom de la paix, nous partons en guerre contre nous-mêmes. Au nom de la non-violence, ou du moins de nous voir comme non-violents, nous réprimons, supprimons, nions et cachons des aspects de nous-mêmes qui ne sont pas conformes à cet idéal, cette image. Nous enterrons notre colère, notre chagrin, notre peur. Nous avalons les mots que nous devons dire, dire oui quand nous voulons dire non, éviter de poser des limites pour être « compatissant » et « gentil » et « aimant inconditionnellement », et ne pas blesser les autres. Nous étouffons nos passions, notre créativité, notre sensualité, notre humanité profonde, brute, intense, désordonnée, afin de paraître « immobile » et « silencieuse » et « calme » et « non réactive ». On sourit quand vraiment on se sépare à l’intérieur, on reste silencieux et immobile quand on a envie de crier. Autrement dit, nous ignorons notre traumatisme enterré. Nous repoussons ces parties douloureuses, gênantes, honteuses et embarrassantes de nous-mêmes. On évite l’obscurité et on essaie d’atteindre la lumière, puis on se dit… “spirituel” !
Mais tout ce que nous supprimons et réprimons en nous-mêmes ne disparaît pas. Aussi éclairées, pacifiques ou « profondément ancrées dans la conscience pure », nous prétendons l’être, ces énergies non satisfaites, non traitées, invisibles et non éclairées restent ancrées dans notre corps, dans notre système nerveux, dans nos muscles, se manifestant dans nos rêves et nos cauchemars. Le monstre en nous ne s’en va pas en chantant des mantras, en se contornant dans des postures de yoga, en priant le gourou ou en visitant des ashrams. Le monstre ne s’en va qu’une fois rencontré d’une manière vraiment incarnée. Et pour le rencontrer, il va falloir être courageux et arrêter de faire semblant. Nous allons devoir cesser d’être parfaits et spirituels et inconditionnellement aimants et sages et bons, calmes et neutres, et dire la vérité sur notre expérience humaine réelle. Nous allons vraiment devoir rencontrer notre enfant intérieur. Ressentez la douleur, la colère, la terreur qui se cache à l’intérieur. Ressentez-le et traitez-le et validez-le et donnez-lui une expression saine. Et alors, et seulement alors, l’obscurité en nous pourrait s’avérer être notre plus grande source de lumière. Nos blessures peuvent nous donner une quantité insensée de sagesse et de courage. Nos douleurs peuvent nous aider à trouver nos passions. Mais nous ne pouvons pas sauter le traumatisme. Nous ne pouvons pas passer à l’illumination sans éclairer TOUTES nos parties. Sans faire place au chagrin, à la joie, aux larmes et aux rires, à la colère et à l’admiration.
J’ai appris ça à la dure. Avant, je fuyais les sentiments. Avant j’avais peur d’eux, je juge les autres pour les avoir. Maintenant, les sentiments sont mes plus chers amis et compagnons, et des sources de joie et de créativité. Je croyais que l’illumination était un état transcendant, exempt de tristesse, exempt de colère, exempt de doute. Mais c’était mon esprit qui me le disait. C’était mon ego spirituel, la partie de moi qui voulait être spéciale, qui voulait s’échapper, qui voulait être supérieur et sûr. J’ai réalisé que l’illumination, s’il y a une telle chose, est un océan profondément vivant, rempli de belles vagues de colère et de chagrin, de peur et de doute, de joie et de béatitude, rempli de toute l’humanité, rempli de sentiments profonds, et aucun sentiment n’est repoussé, et tous les sentiments peuvent être ressentis et peuvent se déplacer et peuvent s’exprimer d’une manière véridique et authentique. Je n’ai pas besoin de faire semblant d’être libre, de faire semblant d’être paisible, de faire semblant d’être sage, de faire semblant d’être neutre, de faire semblant d’être plus évolué que quiconque, ou de faire semblant d’être n’importe Être en vie suffit – vivant, ouvert, curieux, ludique, profondément humain, et engagé dans cette voie d’aventure sans cesse plus profonde dans l’inconnu.
Nous ne pouvons pas contourner notre traumatisme parce que alors nous contournons la vie elle-même, et la vie ne nous laissera pas la contourner de toute façon. Notre traumatisme, lorsqu’il est confronté, nous guérira, nous ouvrira à plus de vie, nous rendra plus compatissants, plus authentiques. Quand on n’est pas affronté, ça nous videra, nous fera agir inconsciemment, ça nous fera du mal et à ceux qu’on aime, ça nous rendra accros, ça nous rendra malades, ça détruira les relations et fera de nous des faux êtres. Nous ne pouvons donc pas contourner nos endroits blessés et en colère au nom de la spiritualité, parce que nous voulons être vrais, vrais, authentiques. Nous voulons guérir, et être entiers. La vraie spiritualité nous appelle à tout affronter. Tout ce qui est en nous qui doit être affronté. Il nous appelle à affronter nos endroits chauds, collants, sombres, embarrassants, en colère, effrayés, tremblants et sexy et enflammés. Ça nous appelle à parler plus fort, même si nous sommes terrifiés et que nous avons envie de vomir. Il nous appelle pour enfin exprimer ce qu’il y a en nous, même si nous perdons tous nos amis. Il nous appelle à être profondément humains autant que nous sommes Pure Conscience, profondément humbles autant que nous sommes divins, terreux et désordonnés et imparfaits autant que nous sommes absolus et transcendants.
Nous ne pouvons pas être parfaits, mais nous devons être réels… et c’est le plus grand prix de tous.
~ Jeff Foster
Source Facebook Jeff Foster
Traduit pour vous par Révélations, votre média multidimensionnel
